Τι πραγματικά είναι η αυτοάμυνα; Σύστημα μάχης; Πολεμική τέχνη; Που μπορεί να μου χρειαστεί; Παίζει ρόλο η σωματική διάπλαση ή όχι; Και το φύλο; Πως μπορεί μια γυναίκα να υπερασπιστεί τον εαυτό της σε μια βίαιη επίθεση; Πολλά ερωτήματα που μπορούν να απαντηθούν με μια εγγραφή στο Τμήμα Αυτοάμυνας του Κέντρου Νέων Καλαμάτας. Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων θα γυμνάζεις ομοιόμορφα το σώμα σου, θα εκπαιδευτείς στο πως να αντιμετωπίσεις μια ξαφνική σωματική επίθεση και θα ανακαλύψεις σωματικές δυνατότητες που ίσως δεν γνώριζες ότι έχεις!
Πέμπτη 18.00 – 19.30